Nos ocurre con frecuencia que nos encontramos mal, que no somos capaces de manejarnos con las circunstancias de la vida a pesar de nuestros conocimientos y educación. Nos encontramos sin entender que nos pasa pero nos sentimos deprimidos, tristes, infelices, con ansiedad y estrés, sin fuerzas para sobrellevar la vida, con síntomas como dolores de pecho, de cabeza, sin poder dormir, cansados. Nos preguntamos ¿porqué, alcanzando ciertas metas de la vida como tener familia, trabajo, economía..., me siento mal?. Se nos hace difícil o imposible saber explicar qué es y porqué nos sentimos así; comprender las causas de las raíces del malestar, y desde ahí, emprender un camino de cambio.

Es por ello que el arteterapia, como método psicológico y de autoconocimiento, puede ayudarnos a adentrarnos en nuestro yo y en nuestra realidad, desde una nueva y enriquecedora mirada. El hacer artístico nos facilita entrar en contacto con nuestras imágenes interiores mas profundas porque hace de puente con el inconsciente y permite expresarlo, ayudándonos a liberar cargas emocionales y encontrando nuevas vías de transformación que favorezcan el cambio que anhelamos.

La psicoterapia artística, trabaja desde el paciente/consultante, él es el protagonista y centro de la terapia. Cada persona es distinta y no hay fórmulas pre-establecidas, pero en todos los casos hay posibilidades de mejora y sus consecuentes beneficios.

Hay una idea falsa de que es necesario ser artista para hacer arteterapia. No se requiere haber tenido experiencias artísticas previas ya que el énfasis está puesto en el "hacer" del proceso creativo y lo que podemos aprender de las imágenes que hemos creado y no en como "luce" el producto final.

Nuestra experiencia como arteterapeutas profesionales puede ayudar a resolver problemas personales a través de la integración del hacer artístico en terapia.

Individuales:
Estas sesiones están indicadas para aquellas personas que quieren iniciar un proceso con arteterapia, bien sea por circunstancias personales concretas y/o como proceso de auto conocimiento y crecimiento. Las sesiones individuales tienen una duración de 60 min.

Parejas:
Sesiones indicadas para tratar dificultades en la relación o en procesos de separación. Las sesiones tienen una duración de 60 min.

Familias:
Sesiones indicadas para tratar dificultades en la relación y comunicación entre padres e hijos. Acompañamiento en procesos de divorcio y separación de padres. Acompañamiento en la etapa prenatal y postnatal. Las sesiones tienen una duración de entre 60 a 90 min.

Grupos:
Espacio para el trabajo creativo, compartiendo vivencias. En las sesiones grupales podemos darnos cuenta de nosotros, de que sentimos en la relación de intercambio e interacción con las demás personas y profundizar en el conocimiento de nosotros mismos dentro de un grupo social. Las sesiones grupales tienen una duración de 90 min.

Los materiales artísticos están incluidos en los honorarios de las sesiones.